Дневник питания – Мой Рацион! – Dmitry Shabanov

Fitness Mania – Приложение поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы.

Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы.

Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата.

Основные особенности:

– дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели
– правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO)
– учет сожженых ккал
– возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму)
– синхронизация с Apple Health
– большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 23 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов
– составленный рацион можно отправлять по почте/смс (например своему тренеру)
– графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды
– учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко)
– расчет индекса массы тела
– возможность добавления фотографии в свой профиль
– синхронизация между устройствами
– не требует подключения к интернету
– нет рекламы
– поддержка 3D Touch

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете на наших страничках в социальных сетях:

– vk.com/mSEVENStudio

– facebook.com/mSEVENStudios

– instagram.com/m7Studios

– twitter.com/mSEVENStudios